14. mei 2026 16:00 uur - 16. mei 2026 - 18:00 uur
Bestwig bergklooster
Begeleide time-out, spirituele dagen, creatieve programma's

Sela.Christian Yoga combineert de technieken van yoga met de christelijke geloofstraditie. Bijbelse gedachten en teksten worden belichaamd in yogahoudingen. Sela is het Hebreeuwse woord voor actieve pauzes in psalmbeden. Er wordt ruimte gelaten tussen de verzen om adem te halen en de inhoud van wat er gezegd wordt volledig te begrijpen.

Wie gebed en reflectie op bijbelse en christelijke teksten combineert met ademhaling en stilte en geconcentreerde beweging, krijgt een bredere toegang tot zijn eigen schepsel-zijn: Als mens ben ik Gods tegenhanger. Geschapen door God en geventileerd. Mijn lichaam is de woonplaats van de Heilige Geest.

De Sela.Christian yogales biedt een actieve time-out die het lichaamsbewustzijn versterkt, het plezier in bewegen opwekt, concentratie en mindfulness overbrengt in beweging, meditatie, ademhaling en stilte.

We nemen de beelden en verlangens die in ons opkomen rustig waar en laten ze door ons hart en onze handen stromen tot een sculptuur. We combineren vakkundig lucifers en bamboestokjes of bronzen figuurtjes tot een klein kunstwerk.
Neem kleding mee die geschikt is voor yoga en een schildersjas.

Leider: Kathrin Koppe-Bäumer, protestants predikant, Sela.Yoga-instructeur
Sr M. Ignatia Langela SMMP, Onderwijsfunctionaris
Cursusgeld 270 € incl. accommodatie / V (drie maaltijden) plus materiaalkosten

Terug naar overzicht