14. Mai 2026 16:00 Uhr - 16. Mai 2026 - 18:00 Uhr
Bergkloster Bestwig
Begleitete Auszeit, Geistliche Tage, Kreativangebote

Sela.Christliches Yoga verknüpft die Techniken des Yoga mit der christlichen Glaubenstradition. Biblische Gedanken und Texte werden mit Yoga-Haltungen verkörpert. Sela ist das hebräische Wort für aktive Pausen im Psalmgebet. Zwischen den Versen wird Raum gelassen, um zu atmen und den Inhalt des Gesagten ganzheitlich zu erfassen.

Wer Gebet und Nachdenken über biblische und christliche Texte mit Atmung und Stille und kon-zentrierter Bewegung verbindet, kann einen erweiterten Zugang zur eigenen Geschöpflichkeit bekommen: Ich bin als Mensch Gegenüber Got-tes. Von Gott geschaffen und beatmet. Mein Kör-per ist der Wohnort des Heiligen Geistes.

Die Sela.Christliche Yogastunde bietet eine aktive Auszeit, die das Körperbewusstsein stärkt, Freu-de am Bewegen weckt, Konzentration und Acht-samkeit in Bewegung, Meditation, Atmen und Stille vermittelt.

Bilder und Sehnsüchte, die in uns entstehen, nehmen wir in Ruhe wahr und lassen sie durch Herz und Hände hindurch in eine Skulptur flie-ßen. Zündhölzer und Bambusstäbe oder Figuren in Bronzeoptik verbinden wir geschickt zu einem kleinen Kunstwerk.
Bitte Kleidung, die für Yoga geeignet ist, und einen Malkittel mitbringen.

Leitung: Kathrin Koppe-Bäumer, ev. Pfarrerin, Sela.Yoga-Ausbilderin
Sr. M. Ignatia Langela SMMP, Bildungsreferentin
Kursgebühr 270 € inkl. Ü / V (drei Mahlzeiten) zzgl. Materialkosten

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