27. Mai 2027 16:00 Uhr - 29. Mai 2027 - 17:00 Uhr
Bergkloster Bestwig
Geistliche Tage

Sela. Christliches Yoga verknüpft die Techniken des Yoga mit der christlichen Glaubenstradition. Biblische Gedanken und Texte werden mit Yoga-Haltungen verkörpert. Sela ist das hebräische Wort für aktive Pausen im Psalmgebet. Zwischen den Versen wird Raum gelassen, um zu atmen und den Inhalt des Gesagten ganzheitlich zu erfassen.
Wer Gebet und Nachdenken über biblische und christliche Texte mit Atmung und Stille und konzentrierter Bewegung verbindet, kann einen erweiterten Zugang zur eigenen Geschöpflichkeit bekommen: Ich bin als Mensch Gegenüber Gottes. Von Gott geschaffen und beatmet. Mein Körper ist der Wohnort des Heiligen Geistes.
Die Sela.Christliche-Yogastunde bietet eine aktive Auszeit, die Körperbewusstsein stärkt, Freude am Bewegen weckt, Konzentration und Achtsamkeit in Bewegung, Meditation, Atmen und Stille vermittelt.
Das Angebot ist geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, die sich auf Anfänger:innen einstellen können.

Parallel zu einer geführten Wanderung und zu der freien Zeit bietet Sr. M. Ignatia die kreative Gestaltung einer Figur in Bronzeoptik an.

Bitte Kleidung mitbringen, die für Yoga geeignet ist.
Yogamatten und -kissen werden gestellt.

Leitung: Kathrin Koppe-Bäumer, ev. Pfarrerin, Sela.Yoga-Lehrerin
Begleitung: Sr. Maria Ignatia Langela SMMP
Kosten: Kursgebühr 300 € inkl. Ü / V (drei Mahlzeiten), eventuell zzgl. Materialkosten

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