27 mai 2027 16h00 - 29 mai 2027 - 17h00
Monastère de montagne de Bestwig
Journées spirituelles

Sela. Le yoga chrétien associe les techniques du yoga à la tradition de la foi chrétienne. Des pensées et des textes bibliques sont incarnés dans les postures du yoga. Sela est le mot hébreu pour les pauses actives dans le chant des psaumes. Entre les versets, il y a de la place pour respirer et pour saisir l’ensemble du contenu de ce que l’on dit.
Celui qui associe la prière et la réflexion sur les textes bibliques et chrétiens à la respiration, à la silence et à une activité concentrée, peut obtenir un accès plus approfondi à sa propre créativité : Je suis, en tant qu’homme, face à Dieu. Créé et animé par Dieu. Mon corps est le lieu de résidence du Saint-Esprit.
La séance de yoga chrétienne Sela offre un moment de détente actif qui renforce la conscience corporelle, stimule la joie de bouger, favorise la concentration et l’attention en mouvement, la méditation, la respiration et le silence.
L'offre est adaptée aux débutants et aux avancés qui peuvent s'y préparer.

Parallèlement à une randonnée guidée et au temps libre, Sr. M. Ignatia propose la création créative d'une figurine en bronze.

Veuillez apporter des vêtements adaptés au yoga.
Des tapis de yoga et des coussins sont fournis.

Directrice : Kathrin Koppe-Bäumer, prêtresse évangélique, instructrice de Sela.Yoga
Accompagnement : Sœur Maria Ignatia Langela SMMP
Coût : frais de cours 300 € TTC (trois repas), éventuellement additionnés des frais de matériel

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