27. Mai 2027 16:00 Uhr - 29. Mai 2027 - 17:00 Uhr
Bergkloster Bestwig
Begleitete Auszeit

Sela.Christliches Yoga verknüpft die Techniken des Yoga mit der christlichen Glaubenstradition. Biblische Gedanken und Texte werden mit Yoga-Haltungen verkörpert. Sela ist das hebräische Wort für aktive Pausen im Psalmgebet. Zwischen den Versen wird Raum gelassen, um zu atmen und den Inhalt des Gesagten ganzheitlich zu erfassen.

Wer Gebet und Nachdenken über biblische und christliche Texte mit Atmung und Stille und konzentrierter Bewegung verbindet, kann einen erweiterten Zugang zur eigenen Geschöpflichkeit bekommen: Ich bin als Mensch Gegenüber Gottes. Von Gott geschaffen und beatmet. Mein Körper ist der Wohnort des Heiligen Geistes.

Die Sela.Christliche-Yogastunde bietet eine aktive Auszeit, die das Körperbewusstsein stärkt, Freude am Bewegen weckt, Konzentration und Achtsamkeit in Bewegung, Meditation, Atmen und Stille vermittelt.

Parallel zu einer geführten Wanderung und zu der freien Zeit bietet Sr. M. Ignatia die kreative Gestaltung einer Figur in Bronzeoptik an.

Bitte Kleidung, die für Yoga geeignet ist, und einen Malkittel mitbringen.

Leitung: Kathrin Koppe-Bäumer, ev. Pfarrerin, Sela.Yoga-Ausbilderin;

Begleitung: Sr. Maria Ignatia Langela SMMP

Kosten: Kursgebühr 300 € inkl. Ü/V (drei Mahlzeiten), eventuell zzgl. Materialkosten

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