27 mei 2027 16:00 uur - 29 mei 2027 - 17:00 uur
Bestwig bergklooster
Begeleide time-out

Sela.Christian Yoga combineert de technieken van yoga met de christelijke geloofstraditie. Bijbelse gedachten en teksten worden belichaamd in yogahoudingen. Sela is het Hebreeuwse woord voor actieve pauzes in psalmbeden. Er wordt ruimte gelaten tussen de verzen om adem te halen en de inhoud van wat er gezegd wordt volledig te begrijpen.

Wie gebed en nadenken over bijbelse en christelijke teksten combineert met ademhaling en stilte en geconcentreerde beweging, kan een uitgebreidere toegang krijgen tot zijn eigen schepping: als mens ben ik tegenover God. Gemaakt en gebaard door God. Mijn lichaam is de verblijfplaats van de Heilige Geest.

De Sela.Christelijke yogasessie biedt een actieve pauze die het lichamelijke bewustzijn versterkt, vreugde in bewegen wekt, concentratie en aandacht in beweging brengt, meditatie, ademhaling en stilte biedt.

Parallel aan een begeleide wandeling en aan de vrije tijd biedt Sr. M. Ignatia de creatieve vormgeving van een figuur in bronskleur.

Neem kleding mee die geschikt is voor yoga en een schildersjas.

Leiding: Kathrin Koppe-Bäumer, ev. pastoraal werker, Sela.Yoga-docent;

Gids: Sr. Maria Ignatia Langela SMMP

Kosten: cursusprijs 300 € inclusief overnachting en ontbijt (drie maaltijden), eventueel met extra kosten voor materiaal

Terug naar overzicht